5 вещей которые точно вас успокоят от глюкофона до японского сада

Ну что за день! С утра началось с того, что кофемашина решила взбунтоваться и не делать кофе, как будто наступил апокалипсис. Ну ладно, подумал я, попробую успокоиться йогой и медитацией. Сел на коврик, закрыл глаза, а тут — звонок от начальника с новой порцией задач. Ну и намудрили! Йога и медитация как-то не особо помогли в этот раз.

А потом я наткнулся на статью про 5 штук, которые могут успокоить нервы. И вот они — мои спасители от стресса!

Вот, например, глюкофон. Такой приборчик для йоги. Включил его — словно попал на концерт инопланетян. Звуки эти прямо из космоса, аура обновляется, организм отдыхает после дня, полного тревожных новостей и информационного мусора. Думаю, если еще добавить благовония и мантры, можно будет не только успокоить нервы, но и вызвать пришельцев.

И как же без умной колонки с успокаивающими звуками? Вот это да! Она не только расскажет про погоду и пробки (хотя кому это нужно в стрессовый момент?), но еще умеет создавать атмосферу шума дождя или лесных звуков. Представляю себе картину: сидишь в комнате, за окном шумит лес, а у тебя в голове только одна мысль — «Где ж тут кнопка выключения этого лесного оркестра?»

А вот гидромассажная ванна для ног — это да! После трудного дня просто садишься в нее, закрываешь глаза и представляешь себя королем или королевой на отдыхе. Точечный массаж активизирует все точки на стопах таким образом, что чувствуешь себя как после спа-процедур за миллион баксов.

И что там еще? Ага, тибетская поющая чаша! Как раз то, что нужно для создания спокойной атмосферы. Просто поиграй на ней пару минут и окружающие будут задаваться вопросами: «Это он или это уже пришельцы?» Зато чашка своя!

И последний пункт — японский сад камней. Вот это поворот! Рисуй узоры на доске с камнями и забудь про все проблемы. Наверное это как мини-терапия: работай со своим мини-садиком и радуйся жизни.

Так что если стресс давит своим железным кулаком — бери в руки глюкофон или японский садик камней и отправляйся в мир гармонии и покоя!