Четыре типа женщин подвержены стрессам сильнее других

Женщины, эти загадочные создания с более тонкой душевной организацией, чем мужчины. Да-да, именно поэтому они такие волшебные и иногда загадочные. Но не будем углубляться в философские размышления, давайте лучше рассмотрим четыре типа женщин, которые подвержены стрессам особенно сильно.

Начнем с первого типа — «Та, что отвечает за все!». Ей слоганы типа «Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама!» или «Не верь, не бойся, не проси» как нельзя кстати. Эта дама тщеславна до невозможности и не умеет ждать. Делегировать обязанности? Никогда! Она работает до полного изнеможения и выкладывается на все сто. Главная опасность — она не замечает начинающихся проблем со здоровьем, а потом внезапно «сломается» в одночасье. Рекомендации для нее: снижать уровень загрузки (хотя бы иногда), позволять себе делать то, что хочется, а не только то, что надо. И да, учиться доверять другим людям — это важно!

Перейдем ко второму типу — перфекционистке. Ее слоганы: «Дотянуться до небес» и «Нет предела совершенству». Она педантична до мозолей на пальцах, сверхкорректна и может найти ложку дегтя там, где его и в помине нет. Подозрительная к достижениям других людей — всегда найдет что-то несовершенное. Опасность заключается в том, что переживания из-за неидеальности мира могут перерасти в затяжной стресс. Рекомендации: позвольте себе (и другим) не дотягивать до идеала! Наблюдайте за играющими детьми — им можно поучиться радости движения без фиксации на каждой детали.

Третий тип — помощница. Ее слоганы: «А за кружок по рисованию мы тоже все голосовали» и «Фигаро здесь, Фигаро там». Мягкая, податливая, обещает больше, чем может выполнить. Не умеет требовать для себя и говорить о своих негативных чувствах. Опасность заключается в излишнем желании помочь при отсутствии личной жизни — это может привести к стрессу и депрессии. Советы: научитесь говорить твердое «нет» и формулировать свои желания.

И последний тип — «Идеальная женщина», или как я её называю «Терминатор». Ее слоган: «Одна за всех!». Дружелюбная, позитивная, всегда выглядит свежей как цветок розы. Мечтает быть идеальной женой, мамой и успешной бизнес-леди. Другие люди часто используют её для своих целей (она об этом знает), но предпочитает мириться с этим ради сохранения имиджа. Опасность — преждевременное старение от постоянных стрессов и подавленных эмоций. Что делать? Учиться делегировать обязанности! И запомните новый принцип «ДП» — «Делай половину».

В конце концов каждая из нас имеет элемент каждого из этих типов в своем характере. Главное — научиться балансировать между ними и не забывать шутить над своими чертами характера. Ведь юмор спасает от стресса лучше всего!