7 признаков ОКР: обсессивно-компульсивное расстройство, симптомы и лечение | Москва и Подмосковье | ПсиНейроДок

Обсессивно-компульсивное расстройство, более известное как ОКР, — это болезнь, а не простая мания. Оно заключается в ментализации правил и обязательств, которые заставляют его носителей подчиняться компульсивным действиям, будь то физическим или даже психическим.

ОКР — это патология, которая считается психическим расстройством.

Она имеет разные типы, и наиболее распространёнными являются три:

1. Загрязнение.

Определяется страхом заражения при использовании предметов или прикосновении к ним. При этом типе человек может иметь повальное увлечение уборкой, используя такие ритуалы, как: всегда использовать гель-спирт, мыть дом каждый день, не сидеть в постели в грязной одежде, а также другие стандартные модели поведения.

2. Проверка.

Представлена потребностью чувствовать себя в безопасности. В проверочном ТОС человек всегда настаивает на закрытии окон, дверей и запирании ворот на дополнительные навесные замки, например. Однако, даже несмотря на блокировку, проверки повторяются, превращаясь в цикл.

3. Накопление.

ОКР — это не всегда мания к организации. ОКР также может означать одержимость накопительством. В этих случаях человек настаивает на сохранении предметов и подарков, даже если они непригодны для использования.

7 признаков ОКР

Одним из основных признаков являются компульсии — это повторяющиеся действия или умственные действия, которые человек чувствует себя вынужденным выполнять, чтобы уменьшить или устранить тревогу или дискомфорт, связанные с навязчивыми идеями, или из-за правил, которым необходимо строго следовать.

Однако компульсия — это добровольное действие, совершаемое в ответ на навязчивые идеи с целью отвести угрозу (загрязнение, сожжение дома), предотвратить возможные неудачи или просто облегчить физический дискомфорт. Это явно чрезмерное поведение, которому человек большую часть времени не может сопротивляться. Также есть обсессии — это навязчивые мысли.

Как видно, обсессивно-компульсивное расстройство имеет несколько характеристик.

Вот 7 признаков, которые могут указывать на то, что у человека ОКР:

1. Генетика.

Генетическая предрасположенность с возможными нарушениями в генах является одной из основных причин заболевания. Исследования показывают, что это заболевание является генетическим, но не является единственным или центральным фактором. Следовательно, внешняя среда, такая как инфекции, стрессовые ситуации и образ жизни человека, также являются возможными факторами, вызывающими ОКР.

2. Навязчивые мысли.

Пациент с ОКР не может перестать думать о том или ином действии, пока не воплотит его в жизнь. Это компульсия, которая касается любой мысли, будь то связанной с уборкой, наведением порядка или любой другой, из-за которой он не может думать ни о чем, кроме той темы, которая не покидает его голову.

3. Ненужные мысли.

У человека с ОКР обычно возникают разные обсессии — это даже могут быть сексуальные, жестокие или агрессивные мысли. При осознании этих мыслей берёт верх чувство вины, так как они не принимаются морально, что тормозит и запрещает их реализацию. Когда пациент с диагнозом расстройства не может облегчить тревогу, занимаясь обсессиями, это напряжение берёт верх и может вызвать кошмары, стресс, порождая ещё большую тревогу.

4. Организация.

Один из наиболее выраженных симптомов ОКР — это чрезвычайная тщательность в организации, например, вещи должны быть симметричными, параллельными, иметь одинаковый узор, выглядеть одинаково, быть отсортированными по алфавиту или по цвету.

Конечно, особенности организации меняются от человека к человеку. Итак, если вы считаете, что объекты и вещи в вашей жизни в целом всегда должны следовать определённому шаблону, обратите внимание, не вызывает ли их изменение стресса.

5. Избегание.

Люди с ОКР живут анализом своего поведения, и избегание — наиболее распространённый признак при этом расстройстве. Например, американская актриса Кэмерон Диас призналась, что избегает открывать двери руками из-за боязни бактерий. Вместо рук актриса использует локти.

6. Обучение.

Психологические факторы также могут способствовать появлению ОКР. Люди, которые неправильно научились справляться со своими страхами и тревогами, могут найти в ритуалах безопасность и уверенность, необходимые для выполнения какой-либо деятельности.

7. Стресс и тревога.

Обсессивно-компульсивное расстройство и тревога тесно связаны, поскольку ОКР — это действие, вызванное тревожной мыслью. Таким образом, обсессии — это состояния, имеющие серьёзные последствия для человека, который не может удовлетворить эти желания.

В этих случаях тревога удваивается, возникает стресс. Многие люди с ОКР в таких случаях могут даже стать агрессивными. Хотя ОКР часто воспринимается как нечто забавное, оно является болезнью, к нему следует относиться серьёзно.

Как распознать человека с обсессивно-компульсивным расстройством?

Сомнения относительно того, есть ли у вас это расстройство, могут возникнуть, когда вы обнаружите небольшие странности и предпочтения в своём распорядке дня. Только специалист может выявить и вмешаться, предложив лечение, но вы можете рассмотреть некоторые аспекты, чтобы понять, есть ли у вас ОКР.

Эксперты уверяют, что небольшие организационные увлечения и выбор способов и средств выполнения функций — это нормально, но они становятся обсессивно-компульсивным расстройством, когда превращаются в ритуалы, требующие времени, порождающие страдания, отказ от обязательств и постоянные отсрочки.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

Вылечить ОКР возможно, и специалисты смогут помочь с помощью эффективных методов лечения, которые облегчат страдания и, в зависимости от случая, могут привести к частичной или полной ремиссии симптомов, а также научат стратегиям, которые могут помочь избавиться от обсессивно-компульсивного расстройства и предотвратить возможные рецидивы. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства может быть медикаментозным и немедикаментозным.

Основными врачами, лечащими ОКР, являются:

• врачи общей практики;
• неврологи;
• психиатры;
• психологи;
• педиатры — в случае появления расстройства у детей.

Для установления диагноза психиатр анализирует симптомы обсессивно-компульсивного расстройства и проводит медицинский осмотр, чтобы исключить другие возможные расстройства.

Кроме того, профессионал обычно запрашивает другие экзамены и оценки:

• лабораторные тесты, такие как общий анализ крови и проверка на наличие следов алкоголя и других химических веществ в организме;
• тесты для оценки функции щитовидной железы;
• полная психологическая оценка с учётом мыслей, чувств и моделей поведения пациента в отношении ОКР.

Некоторые конкретные возможности лечения обсессивно-компульсивного расстройства:

• Психотропные препараты — хороший вариант лечения большинства обсессивно-компульсивных расстройств. К основному классу относятся антидепрессанты — ингибиторы обратного захвата серотонина, которые позволяют, особенно в более высоких дозах, действовать непосредственно на уменьшение симптомов обсессивно-компульсивного расстройства.
• Немедикаментозное лечение обсессивно-компульсивного расстройства — когнитивно-поведенческая терапия доказала свою эффективность при лечении этого заболевания. За несколько сеансов обычно достигается значительное улучшение качества жизни.

Терапия начинается с основного принципа: подвергать человека, страдающего ОКР, ситуациям, вызывающим тревогу, начиная с самых лёгких симптомов обсессивно-компульсивного расстройства.

Результаты обычно лучше, когда сочетаются оба типа терапевтического подхода.

Как правило, терапия продолжается до тех пор, пока человек, страдающий ОКР, не сможет научиться здоровым способам борьбы со своей тревогой, не прибегая к неадекватному поведению, которое в конечном итоге увеличивает распространённость неприятных мыслей.

Есть ли лекарство от ОКР?

Как и многие другие психологические расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство неизлечимо. Однако есть лечение, которое, кстати, очень важно для контроля симптомов и предотвращения их вмешательства в жизнь человека с заболеванием.

Цель лечения обсессивно-компульсивного расстройства — выявить триггеры, которые вызывают появление навязчивых мыслей и компульсивных привычек, естественным образом уменьшая количество эпизодов с течением времени.

Обсессивно-компульсивное расстройство не является характеристикой личности, это расстройство. Навязчивые мысли и компульсии — это состояния, которые нужно диагностировать и лечить.

Если вы подозреваете, что в вашей жизни присутствуют какие-то симптомы обсессивно-компульсивное расстройства, или узнали такого человека, обязательно обратитесь за профессиональной помощью, так как только специалист может диагностировать расстройство и назначить соответствующее лечение.